Træning efter kejsersnit

Efter et kejsersnit skal både hud, væv og dybe lag hele. Genoptræningen må gerne starte blidt, men med respekt for arret og kroppens heling.De første uger: fokus på rolig vejrtrækning, blid bækkenbundskontakt og gode hverdagsbevægelser. Undgå tunge løft.Typisk fra ca....