FÆLLESSKABET
Et digitalt og fysisk rum kun for dig
Når du tilmelder dig et forløb hos House of PowerMoms, bliver du en del af noget større — et fællesskab af kvinder der støtter hinanden.
Hvad er fællesskabet?
Hos House of PowerMoms tror vi på, at fællesskab er en central del af sundhed og trivsel. Når du tilmelder dig et af vores forløb, får du automatisk adgang til din holds private digitale gruppe — et sikkert rum kun for jer.
Her finder du holdtider, øvelsesvideoer, faglig sparring fra vores instruktører og mulighed for at dele hverdagen med andre kvinder i præcis samme situation som dig.
💬
Private grupper
Lukket BuddyPress-forum kun for dit hold
📚
Delte ressourcer
Øvelsesvideoer, guides og fagligt indhold
🤝
Faglig sparring
Direkte adgang til instruktørernes viden
Vores grupper
Hver gruppe er knyttet til et specifikt forløb — du får adgang automatisk når du tilmelder dig.
🤰 FITfødsel
Adgang for:
Gravide kvinder tilmeldt FITfødsel-bootcampet
Holdtider, øvelsesvideoer og faglig sparring med instruktørerne. Del bekymringer og glæder med andre gravide holdkammerater i et trygt og støttende miljø.
👶 NEWmom
Adgang for:
Nye mødre på NEWmom-forløbet
Adgang til genoptræningsplan, faglig sparring fra instruktørerne og fællesskab med andre mødre i præcis samme situation som dig.
💪 WORKINGmom
Adgang for:
Mødre på WORKINGmom-bootcampet
Ugentlig hjemmetræning, vaneændringsprogram og adgang til den lukkede gruppe med Anette og Nanna. Træn på dine egne præmisser.
🌟 BabyTummel
Adgang for:
Forældre på BabyTummel-hold
Ressourcer til motorisk stimulering af dit barn og fællesskab med andre familier. Del erfaringer og glæder fra de første vigtige måneder.
🏋️ KerneSTÆRK
Adgang for:
Deltagere på KerneSTÆRK-forløbet
Detaljerede øvelsesguides og faglig sparring med Simone. Bliv stærkere i kernen og genopbyg din styrke trin for trin.
🌸 POWERkvinder55+
Adgang for:
Kvinder på POWERkvinder55+-forløbet
Ressourcer, øvelsesvideoer og et aktivt fællesskab med ligesindede kvinder. Det er aldrig for sent at blive stærkere.
🕊️ EngleMor
Et særligt og lukket rum
Et lukket og trygt rum udelukkende for englemødre. Her er du omgivet af andre der forstår — et sikkert frirum med støtte, forståelse og nærvær.
Sådan fungerer det
1
Tilmeld dig et forløb
Vælg det forløb der passer til dig og din livssituation
2
Opret en profil
Du opretter en gratis profil på powermom.dk
3
Automatisk adgang
Du får straks adgang til din gruppes private rum
4
Deltag aktivt
Diskussioner, ressourcer og fællesskab med holdkammeraterne
Klar til at blive en del af fællesskabet?
Vælg dit forløb og få adgang til dit hold, dine ressourcer og dine nye holdkammerater.