FITFØDSEL
8 ugers fødselsforberedende bootcamp for gravide
Om forløbet
FITfødsel er et 8 ugers bootcamp designet til gravide fra uge 27-33+. Her får du den bedste forberedelse til en aktiv og stærk fødsel — kombinerer styrketræning, åndedrætsteknikker, fødselsforberedelse og fællesskab med andre gravide. Pris: 3.295 kr. (Sygeforsikringen “danmark” dækker op til 50%).
Hvad indeholder forløbet?
- ✦ Styrketræning tilpasset graviditetens tredje trimester
- ✦ Åndedræts- og udstødningsteknikker til fødslen
- ✦ Viden om fødslens faser og smertelindring
- ✦ Individuel tilpasning på hvert hold
- ✦ Fællesskab med andre gravide
- ✦ Hold i Holstebro og Silkeborg
- ✦ Max 10 deltagere per hold
Pris: 3.295 kr. — Sygeforsikringen 'danmark' dækker op til 50%
Din instruktør
Jordemoder Nanna Morgen — Jordemoder med 15 års erfaring, specialiseret i smertelindring og fysisk fødselsforberedelse. Har hjulpet over 500 kvinder til en stærk og aktiv fødsel.
Se alle FITfødsel-hold
Vælg det hold der passer dig — book direkte herunder.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår kan jeg starte på FITfødsel?
FITfødsel er for gravide fra uge 27 og frem. Se ledige hold og datoer i bookingoversigten ovenfor.
Hvad koster det, og dækker forsikringen?
FITfødsel koster 3.295 kr. for et 8 ugers forløb. Sygeforsikringen "danmark" dækker op til 50% for medlemmer — tjek din egen dækning.
Hvor foregår holdene?
Vi har hold i både Holstebro og Silkeborg. Vælg det hold der passer dig i bookingoversigten.
Hvor mange deltagere er der på et hold?
Max 10 deltagere pr. hold, så der er plads til individuel tilpasning.
Hvem er instruktør?
Nanna Morgen, jordemoder, som har specialiseret sig i fødselsforberedelse og styrketræning til gravide.
Hvad hvis holdet er fuldt?
Skriv dig på venteliste direkte i bookingoversigten — vi kontakter dig hvis der bliver en plads ledig.