NEWMOM
Rehabilitering og fællesskab for nye mødre
Om forløbet
NEWmom er et rehabiliteringsforløb for kvinder fra 6-8 uger efter fødslen. Her genopbygger du styrken, genopretter forbindelsen til bækkenbunden og møder andre mødre i samme situation. Forløbet starter fra 1.995 kr. og ledes af Simone Kobborg og Nanna Morgen.
Hvad indeholder forløbet?
- ✦ Skånsom genoptræning af bækkenbund
- ✦ Genopbygning af core-muskulatur
- ✦ Tilpasset træning til kvindekroppen
- ✦ Fællesskab med andre nye mødre
- ✦ Individuel vejledning og tilpasning
- ✦ Hold i Holstebro og Silkeborg
- ✦ Fra 6-8 uger efter fødsel
Pris fra 1.995 kr.
Dine instruktører
Simone Kobborg (GynObs fysioterapeut) og Nanna Morgen (jordemoder) — to specialister der tilsammen har 25+ års erfaring med kvinder under og efter graviditet.
Se alle NEWmom-hold
Vælg det hold der passer dig — book direkte herunder.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår kan jeg starte på NEWmom?
NEWmom er for nye mødre fra 6-8 uger efter fødsel. Tjek med din egen jordemoder/læge om du er klar til at starte.
Hvad koster forløbet?
NEWmom starter fra 1.995 kr. Se præcis pris og holdstørrelse i bookingoversigten.
Hvor foregår holdene?
Vi har hold i både Holstebro og Silkeborg.
Hvem underviser?
Simone Kobborg og Nanna Morgen står for holdene.
Skal jeg have trænet før?
Nej, NEWmom er tilrettelagt til nybagte mødre uanset træningsniveau — fokus er skånsom, sikker genoptræning.