KERNESTAERK

GynObs-fysioterapeutisk træning af bækkenbund og core

Om KerneSTÆRK

KerneSTÆRK er et specialiseret træningsforløb målrettet kvinder med behov for genoptræning af bækkenbund og/eller coremuskulatur. Forløbet varetages af specialuddannet GynObs fysioterapeut Simone Kobborg og bygger på evidensbaserede principper for fysioterapeutisk genoptræning.

KerneSTÆRK er for dig der oplever

✦ Besvær med at aktivere bækkenbunden
✦ Lækager ved host, nys eller grin
✦ Lænde- eller bækkensmerter
✦ Behov for genoptræning efter fødsel
✦ Nedsat kernestabilitet
✦ Vil arbejde målrettet med bækkenbundsfunktion

Din instruktør

Simone Kobborg er specialuddannet GynObs fysioterapeut med 10 års erfaring i behandling og træning af kvinders underliv og bækkenbund. Hun arbejder med evidensbaserede metoder der kombinerer neuromuscular kontrol, funktionel styrke og FysioFlow.