Mange nybagte mødre kender den ømme nakke og de spændte skuldre efter timevis i samme stilling. Disse tre øvelser tager kun et par minutter:Skuldercirkler: rul skuldrene langsomt bagud 10 gange. Træk dem op mod ørerne, og slip helt.Nakkestræk: læn hovedet blidt mod...
Vi passer på dig – også dine data
Vi bruger cookies til statistik, så vi kan gøre PowerMom bedre for dig. Du bestemmer. Læs mere i vores privatlivspolitik.
